DEIN NEUES KAPITEL BEGINNT BEI DIR
AUFBRUCH
Dein 6-Wochen-Workbook für dein neues Kapitel
Eine Trennung verändert vieles. Und irgendwann kommt der Moment, an dem es nicht mehr nur darum geht, was hinter dir liegt – sondern darum, wie dein Leben jetzt weitergehen soll.
AUFBRUCH begleitet dich sechs Wochen lang dabei, dich selbst wieder stärker in den Mittelpunkt zu stellen, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, Altes loszulassen und deinen Blick Schritt für Schritt nach vorne zu richten.
129 Seiten · PDF-Workbook · Sofortdownload
39,00 €
UND JETZT?
Die erste Zeit nach einer Trennung dreht sich oft vor allem um das, was war. Um Gespräche, Erinnerungen, Enttäuschungen und die Frage, wie es überhaupt so weit kommen konnte.
Doch irgendwann verändert sich etwas. Du merkst, dass du nicht für immer in der Vergangenheit stehen bleiben möchtest. Dass da noch ein Leben auf dich wartet – deins. Aber wie soll dieses Leben eigentlich aussehen?
Vielleicht weißt du gerade ziemlich genau, was du nicht mehr möchtest. Aber noch nicht so richtig, was stattdessen kommen soll. Vielleicht möchtest du wieder mehr bei dir selbst ankommen, herausfinden, was dir wichtig ist und Dinge loslassen, die du schon viel zu lange mit dir herumträgst.
Du musst heute noch nicht wissen, wo du am Ende ankommen möchtest. Aber du kannst anfangen, wieder in deine eigene Richtung zu gehen.
DEINE 6 WOCHEN IM ÜBERBLICK
01 · KLARHEIT & BESTANDSAUFNAHME
Wo stehst du gerade? Du schaust ehrlich hin, sortierst deine Gedanken und findest heraus, welche Bereiche deines Lebens du verändern möchtest.
02 · SELBSTLIEBE
Du richtest den Blick wieder auf dich, hinterfragst deinen inneren Kritiker und beschäftigst dich damit, was du selbst gerade brauchst.
03 · DEIN GLÜCK
Was macht dein Leben eigentlich zu einem guten Leben? Du entdeckst deine persönlichen Glücksmomente und findest heraus, wovon du gerne mehr hättest.
04 · LOSLASSEN
Du schaust auf das, was du nicht länger mit dir herumtragen möchtest – und entscheidest, was in deinem nächsten Kapitel weniger Raum bekommen darf.
05 · DEIN INNERES GLEICHGEWICHT
Du findest heraus, was dir Stabilität gibt, was dich aus der Ruhe bringt und welche kleinen Dinge dir im Alltag guttun.
06 · DEIN NEUES KAPITEL
Jetzt geht dein Blick nach vorne: auf deine Werte, Wünsche und die Frage, wie du dein Leben in Zukunft gestalten möchtest.
Das bekommst du
129 Seiten zum Lesen, Nachdenken und Ausfüllen
✓ 6-Wochen-Workbook
Mit einem klaren roten Faden durch dein neues Kapitel
✓ Reflexionsfragen
Um dich, deine Wünsche und Bedürfnisse besser kennenzulernen
✓ Journaling & Schreibübungen
Für Gedanken, die mehr als einen kurzen Moment brauchen
✓ Praktische Übungen
Zum Sortieren, Loslassen und Neuorientieren
✓ Kreative Impulse
Von Glücksliste und Visionboard bis zu deinem persönlichen Traumtag
✓ Übungen zum Wiederverwenden
Damit AUFBRUCH dich auch nach den sechs Wochen begleiten kann
WARUM ICH AUFBRUCH ENTWICKELT HABE
Ich bin Tanja – die Frau hinter der Trennungsheldin.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Trennung und Neuanfang. Und dabei ist mir immer wieder etwas aufgefallen: Irgendwann geht es nicht mehr nur darum, eine Trennung zu verarbeiten. Es kommt der Moment, an dem eine ganz andere Frage wichtig wird: Wie möchte ich eigentlich weiterleben?
Genau für diesen Punkt habe ich AUFBRUCH entwickelt.
Nicht als Anleitung für das perfekte neue Leben. Und auch nicht mit dem Versprechen, dass nach sechs Wochen plötzlich alles anders ist. Aber als Begleiter, der dir hilft, dir selbst die richtigen Fragen zu stellen. Hinzuschauen, zu sortieren, Dinge auszuprobieren und deinen Blick wieder stärker auf dich und das zu richten, was vor dir liegt.
Viele der Übungen in diesem Workbook kannst du auch später immer wieder zur Hand nehmen – denn unser Leben verändert sich. Und manchmal tut es einfach gut, sich neu zu fragen: Wo stehe ich gerade – und wo möchte ich von hier aus hin?
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei deinem AUFBRUCH.
Tanja
BEREIT FÜR DEIN NÄCHSTES KAPITEL?
Du musst nicht schon wissen, wie dein neues Leben aussehen soll.
Du musst auch nicht alle Antworten haben.
Du darfst einfach anfangen, sie zu finden.
Mit AUFBRUCH nimmst du dir sechs Wochen Zeit für dich, deine Gedanken, deine Wünsche – und für die Frage, was du aus dem machen möchtest, was jetzt vor dir liegt.
AUFBRUCH
Dein 6-Wochen-Workbook für dein neues Kapitel
129 Seiten · PDF-Workbook · Sofortdownload
39,00 €
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