DEINE SOS-HILFE NACH DER TRENNUNG
DER NOTFALLKOFFER
Es gibt diese Momente nach einer Trennung, auf die dich niemand vorbereitet.
Du willst ihm unbedingt schreiben. Du vermisst ihn plötzlich so sehr, dass alles andere egal scheint. Sein Name leuchtet auf deinem Handy auf. Oder du erfährst, dass er eine Neue hat.
Der Notfallkoffer ist für genau diese Momente gemacht. 14 konkrete SOS-Hilfen helfen dir, nicht aus dem ersten Impuls heraus zu handeln, sondern erst einmal wieder bei dir anzukommen.
Kein Programm, das du komplett durcharbeiten musst. Du öffnest einfach die SOS-Hilfe, die du gerade brauchst.
36 Seiten · PDF · Sofortdownload
12,90 €
VIELLEICHT IST HEUTE GENAU SO EIN TAG …
Eigentlich wolltest du langsam wieder nach vorne schauen. Und dann reicht eine Nachricht, ein Foto, ein Lied oder einfach ein stiller Abend – und plötzlich ist alles wieder da.
Du vermisst ihn. Du willst wissen, was er macht. Du möchtest ihm schreiben, obwohl du ziemlich genau weißt, dass dir seine Antwort vielleicht noch mehr wehtut. Oder dein Kopf hört einfach nicht auf, dieselben Gedanken immer wieder durchzuspielen.
In solchen Momenten brauchst du keine großen Antworten auf die Frage, wie dein neues Leben aussehen soll.
Du brauchst erst einmal etwas, das dir durch genau diesen Moment hilft.
Und genau dafür ist der Notfallkoffer da.
DAS FINDEST DU IN DEINEM NOTFALLKOFFER
14 SOS-Hilfen für die Momente, in denen du gerade keine Theorie brauchst, sondern wissen möchtest: Was mache ich jetzt?
SOS 01 · Ich will ihm unbedingt schreiben
SOS 02 · Ich vermisse ihn gerade so sehr
SOS 03 · Er hat mir geschrieben
SOS 04 · Ich schaue ständig auf Social Media
SOS 05 · Er hat eine Neue
SOS 06 · Ich bin heute Abend allein
SOS 07 · Das Wochenende liegt vor mir
SOS 08 · Mein Kopf hört einfach nicht auf
SOS 09 · Was, wenn die Trennung ein Fehler war?
SOS 10 · Ich hatte einen Rückfall
SOS 11 · Heute ist so ein besonderer Tag
SOS 12 · Ich muss ihm begegnen
SOS 13 · Ich habe Angst, für immer allein zu bleiben
SOS 14 · Heute ist einfach alles scheiße
Das bekommst du
36 Seiten SOS-Hilfe für die Momente, in denen die Trennung besonders wehtut
✓ 14 konkrete SOS-Hilfen
für typische schwierige Momente nach der Trennung
✓ Klare Sofortpläne
damit du weißt, was du genau jetzt tun kannst
✓ Kurze, hilfreiche Impulse
die dich auffangen, ohne dich mit Theorie zu überladen
✓ Platz für deine Gedanken
damit du festhalten kannst, was dir gerade wirklich hilft
✓ SOS-Übersicht
damit du schnell die passende Hilfe für deinen Moment findest
✓ Bonus: SOS-Karten fürs Smartphone
damit du deine wichtigsten Hilfen auch unterwegs griffbereit hast
WARUM ICH DEN NOTFALLKOFFER ENTWICKELT HABE
Nach einer Trennung gibt es nicht nur den großen Schmerz. Es sind oft diese ganz konkreten Momente, die einen plötzlich aus der Bahn werfen.
Wenn du abends allein auf dem Sofa sitzt. Wenn du seinen Namen auf dem Display siehst. Wenn du erfährst, dass es eine Neue gibt. Oder wenn du eigentlich längst dachtest, es geht dir besser – und plötzlich ist alles wieder da.
Genau dann hilft dir ein gut gemeinter Satz wie „Du musst jetzt nach vorne schauen“ herzlich wenig.
Du brauchst etwas, das dich genau dort abholt, wo du gerade bist. Und dir hilft, durch diesen einen Moment zu kommen.
Deshalb habe ich den Notfallkoffer entwickelt: als etwas, das du nicht durcharbeiten musst, sondern einfach aufmachen kannst, wenn du es brauchst.
Tanja
WENN DU IHN BRAUCHST, IST ER DA.
Manche Momente nach einer Trennung kannst du nicht planen. Aber du kannst dir etwas an die Hand geben, das dich auffängt, wenn sie kommen.
Mit dem Notfallkoffer hast du 14 konkrete SOS-Hilfen immer griffbereit – für genau die Situationen, in denen du gerade nicht weißt, was du tun sollst.
DER NOTFALLKOFFER
SOS-Hilfe für die Momente, in denen die Trennung besonders wehtut.
36 Seiten · 14 SOS-Hilfen · PDF · Sofortdownload
12,90 €
Einmalige Zahlung · digitaler Download
Neueste Blogartikel: Impulse für deinen Neuanfang
Noch mehr Inspiration findest du auch hier:
